A MEDITÁCIÓKHOZ  Egység Trénerként elsajátított

• indiai gyakorlatokat,
• vezetett meditációt,
• energia átadást alkalmazok

A meditációk és az oldások valójában szoros kapcsolatban állnak egymással. Az oldás nem egy különálló technika, hanem sokszor magában a meditáció folyamatában történnek meg. Amikor meditálsz, a belső figyelmeddel, a fókuszált energiával lehetőséget teremtesz arra, hogy a benned lévő blokkok, elakadások – tudatosan vagy tudattalanul – elinduljanak az oldódás útján.

A meditációk segítenek:

,•Hozzáférni a tudatalattidhoz: Sok olyan érzelem vagy emlék van, ami a felszínen nem tudatos, de a meditáció során előtérbe kerülhet, és ez már maga az oldás része lehet.

•Ellazítani az elmédet és a testedet: Az ellazulás során a stressz és a feszültség automatikusan csökkenhet, ami szintén oldást eredményezhet.

•Előidézni érzelmi felszabadulást: Egy-egy meditáció során lehet, hogy hirtelen sírni kezdesz, érzelmek törnek felszínre, vagy egyszerűen csak megkönnyebbülsz – ezek mind az oldások jelei lehetnek.

Fontos megérteni, hogy az oldás nem mindig látványos, drámai „pillanat.” Sokszor apró, finom lépésekben történik. Az is előfordulhat, hogy egy meditáció hatása nem azonnal, hanem napokkal vagy hetekkel később érezhető. Ezért jó, ha türelmes vagy magaddal, és figyeled, milyen változásokat hoz az életedbe a rendszeres gyakorlás.

A csoportos meditációk során a testen belüli energiaközpontok /csakrák / tisztításáva, harmonizálásával is foglalkozunk.

A tapasztalás, átalakulás lehetséges bárki számára, a feltétel nélküli szeretet és boldogság, ami lényünk mélyén lakozik elérhető mindenkinek.

Az ÖNISMERETI ÚT során elindulunk befele, elengedjük a múlt fájdalmait, téves nézőpontjainkat, hit rendszereinket, feloldjuk ezeket, összekapcsolódunk belső forrásunkkal, így tudunk boldog, teljes, tudatos életet teremteni magunknak.

Amiben MÁS ez a meditációs technika:

1. ENERGIA átadással kezdődik, ami szanszkrit kifejezés /Deeksha/

Hatására a gondolatok folyamatos áramlása lecsökken, egyre több lesz a gondolatok közti rés, csend, ahol kapcsolódni tudsz a forrásoddal, ezt hívhatod felsőbb tudatosságnak, Isteni jelenlétnek, Önvalónak vagy aminek szetetnéd, itt tudod megtapasztalni a valódi békét, nyugalmat, szeretetet, ami semmihez sem fogható.

2. A második fontos része a meditációnak az ÉLETERŐ ENERGIA /Kundalini / áramlása a testben, hiszen ennek az energiának a le és feláramlásával, azaz egy teljes kör megtételével ezt az Egység tudatállapotot megélheted.

Ehhez azonban ki kell tisztítani a testben lévő energia központokat / csakrákat /  a mantrák és intenzív légzéstechnika segít. Megélheted azt a másfajta tudatállapotot, amit ok nélküli öröm, boldogságnak / Ananda / hívnak. Ez az alap természeted.

3. A harmadik lépés a VEZETETT MEDITÁCIÓ, amit mindig a csoportnak megfelelően hozok le a felsőbb vezetéstől /médiumi közvetítésben/ a tudatalattiban eltározódott elakadások tudati szintre hozása és feloldására hivatott.

• Mire van szükséged mindehhez, hogy megéld?

Kellő nyitottság, elhivatottság, intenzív Önismereti munka és sok meditáció.

Ez a módszer abban segít

• Kapcsolat Önmagaddal, környezeteddel szeretettelivé alakul
• Megszűnik a külső keresés és felismered, hogy minden válasz benned van
• Megtapasztalod a belső béke-nyugalom állapotát, amit egyre többször élsz meg
• Erőteljes nézőpontbeli változás átalakítja az életed